凌晨三点，新手妈妈被宝宝的哭声惊醒。她赶紧抱起宝宝，发现小家伙小脸通红，额头滚烫，一量体温，38.5℃！于是手忙脚乱地叫醒丈夫，两人匆匆忙忙赶往医院。这样的场景，是不是让很多新手爸妈感同身受？婴幼儿时期，宝宝的身体机能尚未发育完全，抵抗力较弱，很容易受到各种疾病的侵袭。作为家长，了解婴幼儿的日常疾病防治知识，就如同为宝宝的健康成长筑起了一道坚固的防线 。

婴幼儿常见疾病

婴幼儿常见疾病种类繁多，涉及多个系统，了解这些疾病的症状表现，能帮助家长及时察觉宝宝的健康问题。

呼吸道疾病

感冒：宝宝可能会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等症状，有时还伴有发热、哭闹不安、食欲减退。比如，宝宝原本活泼好动，突然变得不爱玩耍，鼻子不通气，还时不时打喷嚏，那很可能就是感冒了。

支气管炎：咳嗽较为频繁，初期多为干咳，之后可能会有痰液，还可能伴有发热、喘息，呼吸时能听到 “呼噜呼噜” 的声音。当宝宝咳嗽持续不好，且呼吸声变粗时，就要警惕支气管炎。

肺炎：除了咳嗽、发热外，还会出现呼吸急促、呼吸困难，宝宝的鼻翼可能会随着呼吸一张一合，口唇周围也可能会发青。如果宝宝呼吸明显加快，精神萎靡，一定要尽快就医，排查是否患上肺炎。

消化道疾病

腹泻：大便次数增多，性状改变，可能呈稀水样、蛋花汤样，还可能含有黏液、血丝，严重时会伴有呕吐、发热、脱水。比如宝宝一天内大便次数从原本的 1 - 2 次增加到 5 - 6 次，且大便很稀，那就是腹泻了。

便秘：排便困难，大便干结、坚硬，宝宝可能会在排便时哭闹，间隔数天才排便一次。如果宝宝好几天都没拉大便，小脸憋得通红，家长就要关注宝宝是否便秘了。

呕吐：进食后不久就将食物吐出，可能是偶尔一次，也可能频繁发生，有时还会伴有腹胀、腹痛、哭闹。当宝宝吃奶后频繁吐奶，甚至吐出的奶呈喷射状时，需引起重视。

皮肤疾病

湿疹：皮肤表面出现红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒，宝宝会忍不住搔抓，严重时皮肤会出现渗出、结痂、脱屑，常见于脸部、头皮、四肢等部位。如果宝宝脸蛋上出现一片红红的小疙瘩，且宝宝老是想用手去抓，很可能就是长湿疹了。

尿布疹：尿布包裹的区域，如臀部、会阴部皮肤发红、出现皮疹，严重时会有糜烂、溃疡，宝宝在换尿布时会表现出不适、哭闹。当给宝宝换尿布时，发现宝宝屁股红红的，那就要小心尿布疹了。

痱子：在高温闷热环境下，宝宝的脖子、腋窝、肘窝、后背等部位会出现密集排列的小丘疹、水疱，周围有红晕，有刺痛或瘙痒感。夏天宝宝出汗多，这些部位如果出现密密麻麻的小疹子，多半就是痱子。

疾病预防，从日常做起

了解了常见疾病，预防工作就显得尤为重要，这需要家长从日常生活的方方面面入手，为宝宝的健康保驾护航。

接种疫苗

接种疫苗是预防婴幼儿传染病最有效的手段。按照国家免疫规划和医生建议，按时为宝宝接种各类疫苗，如乙肝疫苗、卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破疫苗、麻腮风疫苗等。这些疫苗能有效预防乙型肝炎、结核病、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、腮腺炎、风疹等严重疾病。比如，接种乙肝疫苗可以让宝宝获得对乙肝病毒的免疫力，大大降低感染乙肝的风险 。

良好卫生习惯

家长要帮助宝宝养成勤洗手的好习惯，在饭前便后、外出回家后，要用流动水和肥皂（或洗手液）按照 “七步洗手法” 认真揉搓双手至少 20 秒，确保手心、手背、指缝、指甲缝等部位都清洗干净。宝宝的玩具、餐具、奶瓶等用品要定期清洗消毒，玩具可以用清水冲洗后，放在阳光下暴晒；餐具、奶瓶可煮沸消毒 15 - 20 分钟。室内要经常通风换气，每天至少通风 2 - 3 次，每次 30 分钟左右，保持室内空气新鲜，减少病菌滋生 。

合理饮食

对于 0 - 6 个月的宝宝，母乳是最理想的食物，它富含营养物质和抗体，能满足宝宝的生长发育需求，还能增强宝宝的免疫力。如果无法进行母乳喂养或母乳不足，可选择适合的配方奶粉。6 个月以上的宝宝开始添加辅食，要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则，逐渐引入谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等食物，保证营养均衡。例如，每天可以给宝宝吃一个鸡蛋、适量的瘦肉、鱼肉，搭配各种蔬菜和水果，主食可选择米粉、面条、米饭等 。

适当运动与充足睡眠

根据宝宝的年龄和发育阶段，选择合适的运动方式。比如，小婴儿可以进行被动操，帮助宝宝活动四肢；稍大一些的宝宝可以练习爬行、站立、行走、跑跳等，每天保证一定的户外活动时间，让宝宝多晒太阳，促进钙的吸收，增强体质。同时，充足的睡眠对宝宝的生长发育也至关重要，一般来说，0 - 3 个月的宝宝每天需要睡 16 - 20 小时，4 - 11 个月的宝宝需要睡 12 - 16 小时，1 - 2 岁的宝宝需要睡 11 - 14 小时。家长要为宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，培养规律的睡眠习惯 。

发现疾病，科学应对

尽管家长们已经尽力做好预防措施，但宝宝仍有可能生病。当疾病来袭时，家长们需要保持冷静，科学应对。

仔细观察，及时发现疾病信号

家长要时刻留意宝宝的精神状态，健康的宝宝通常精神饱满、眼神明亮、活动自如、对周围事物充满好奇。如果宝宝突然变得精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、哭闹不止，或者眼神呆滞，那可能是身体不舒服的信号。比如，原本活泼好动的宝宝，突然变得不爱玩耍，总是想睡觉，这时家长就要提高警惕。食欲也是一个重要的观察指标，正常情况下，宝宝会按时进食，食量相对稳定。如果宝宝出现食欲减退、拒食、吐奶、呛奶等情况，可能是消化系统出现问题，也可能是其他疾病的伴随症状。比如宝宝吃奶时哭闹，或者吃奶量明显减少，就需要家长进一步观察 。

宝宝的体温变化也不容忽视，正常宝宝的体温一般在 36℃ - 37℃之间（腋下测量），体温会在一定范围内波动，如在活动、进食后体温可能会略有升高，但一般不超过 37.5℃。如果宝宝体温超过 37.5℃，就属于发热，低热是指体温在 37.5℃ - 38℃之间，中度发热为 38.1℃ - 39℃，高热是 39.1℃ - 40℃，超高热则超过 40℃。除了体温，还要关注宝宝是否有咳嗽、流涕、鼻塞、腹泻、皮疹等其他症状，这些都可能是疾病的线索 。

冷静判断，正确选择应对方式

当发现宝宝有异常症状时，家长不要惊慌失措，要冷静分析。如果宝宝只是出现轻微的症状，如轻微的鼻塞、流涕、低热，且精神状态和食欲都正常，可以先在家中进行护理观察。比如，宝宝有点轻微鼻塞，家长可以用生理盐水滴鼻，帮助宝宝清理鼻腔分泌物，缓解鼻塞症状；如果宝宝低热，可以先采用物理降温的方法，用温水擦拭宝宝的额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，降低体温 。

但如果宝宝出现以下情况，应立即就医：3 个月以内的宝宝发热；宝宝体温超过 38.5℃，经过物理降温或服用退烧药后体温仍持续不降；宝宝精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、抽搐；宝宝出现呼吸困难、喘息、面色苍白或青紫；宝宝频繁呕吐、腹泻，伴有脱水症状，如口唇干燥、眼窝凹陷、尿量减少等 。

及时就医，遵循医嘱治疗

就医时，家长要向医生详细描述宝宝的症状、发病时间、病情变化、既往病史等信息，以便医生准确诊断。比如，要告诉医生宝宝咳嗽了几天，有没有加重，是否伴有咳痰，痰的颜色和性状如何，这样能帮助医生快速判断病情。在治疗过程中，家长一定要严格按照医嘱给宝宝用药，不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果或导致病情反复。同时，要做好宝宝的护理工作，如保证宝宝充足的休息，为宝宝提供清淡、易消化的食物，让宝宝多喝水等。例如，宝宝患了腹泻，除了按时吃药，还要注意饮食卫生，避免给宝宝吃生冷、油腻、刺激性食物，多给宝宝喝一些米汤、口服补液盐，防止脱水 。

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