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内裤和袜子是每个人每天的必穿品，我们从小接受的健康教育有一条就是要勤换内裤和袜子，换是换的足够勤快了，但洗嘛可就不一定了。很多人往往一堆就是一星期，甚至内裤、袜子大混洗，内裤和袜子到底哪个更脏？真的可以混洗吗？今天，就来说说内裤和袜子的那些事儿！
内裤vs袜子
袜子
穿过的袜子≈超过10万个真菌众所周知，当我们脱下穿过的袜子时，常常会闻到一股酸臭味，这主要是因为袜子在穿着过程中吸收了来自脚部汗腺分泌的多种物质，包括水分、盐分、乳酸以及尿素等。不仅如此，袜子表面还会附着一些细菌、皮肤脱落的角质等杂质。对于患有脚气的人来说，袜子上还可能滋生有真菌，进一步加剧了异味的产生。因此，不建议有脚气（足癣）的人将衣物、内裤等和袜子混合清洗。如果你不确定身边人有没有脚气，你还是勤快点自己洗吧！
内裤
内裤更甚，可能有超100万细菌相对而言，看似清洁的内裤实则隐藏着丰富多样的物质成分。穿过的内裤，不仅承载着私密部位的细菌与分泌物，还不可避免地沾染了尿液残留与微量粪便。据科学研究显示，一条使用过的内裤平均含有约0.1克的粪便残留。这些排泄物中，水分与未完全消化的食物残渣并存，还夹杂着脱落的肠上皮细胞以及一个复杂的微生物群落，其中包括常见的大肠杆菌，以及可能潜藏的甲肝病毒、轮状病毒、寄生虫卵等致病因子。
这么一对比：内裤比袜子更脏，且潜在危害性更大。
内裤和袜子到底能不能一起洗？
考虑到内裤和袜子分别带有不同种类的细菌病毒等微生物，如果将两者混合洗，那么有可能发生交叉感染。
此外，在我国大部分洗衣粉和洗衣液中，并没有额外添加消毒剂，因此并不建议将内裤和袜子混洗。当然，如果你非得要混洗，也不是不行，得满足一些条件！
下面我们就来看看哪些情况可以混洗，哪些情况不可以混洗：
以下这些情况不能混洗
家里有人有脚气
脚气由皮癣菌导致，混洗时将皮癣菌传染给其他部位，带来体股癣问题，因此最好要把袜子和内衣裤分开洗涤
家里有人私处有炎症
可能有白色念珠菌，容易让免疫力低下的孩子染上鹅囗疮病
家里有65岁以上老人、12岁以下孩子等易感人群时
这群人免疫力相对低下，出现流行性疾病(如诺如病毒）时，病毒可通过污染的衣物传播，混洗会增加感染风险
家庭中有严重过敏患者
过敏原如宠物皮屑、花粉等容易残留在衣物上，混洗可能加重过敏症状
家里有频繁运动的人
运动产生的汗液和细菌更易积聚在衣物上，混洗可能增加细菌繁殖
坐月子的女性
产后女性免疫力较弱，容易受到感染，混洗可能加大细菌和病毒传播的风险
不混洗主要是防止细菌交叉感染。
如果能从源头、过程、易感人群这三方面来达成这一目的。内裤和袜子的确可以丢进洗衣机一起洗。
以下这些情况可以混洗
私处和脚无异常疾病，免疫力正常
如果个人免疫力正常，没有其他疾病情况，其身体微环境菌群会维持一个平衡状态。
若能做到内裤和袜子勤洗勤换，两者混洗倒不影响健康。
使用有消毒功能的洗涤剂
当内裤和袜子混洗时，可以使用衣物消毒剂，相对来讲更安全。
有阳光充沛且通风的晾晒环境
洗完的衣物，能够迅速烘干或者晾干、晒干的话，对致病菌的繁殖和传播是不利的。若有这种条件，内裤和袜子也可以一起洗。
内裤、袜子同属一个人
如果是同一个人的衣物，因接触外部环境的条件相对限定，加上个人健康情况比较了解，如果你想混着洗，那就洗吧。然而现在有些家庭会把一家人的内衣裤和袜子混洗，这点就不太建议了。
定期清洁洗衣机
洗衣机内部零件还藏匿了很多污垢，是平时根本看不见也洗不到的地方，因此建议洗衣机每三个月应进行日常清洗一次，每半年进行一次拆机深度清洗并请专业清洗人员上门清洗
内衣和袜子即使分开洗也应该注意杀菌问题，正确杀菌记住以下几点：
清洗内衣袜子如何正确杀菌？
注意清洗方式
准备专用洗内衣或袜子的盆，或者在水龙头下使用流动的清水来洗内衣或袜子，这样可以冲走一定的细菌。
注意晾晒方式
洗完后应及时烘干或在阳光下晾晒，尽量避免在阴潮的环境中晾晒湿漉漉的内衣或袜子，否则会加重细菌的繁殖。
选择专用洗涤剂
选择专用的内衣、袜子清洁剂或添加使用消毒剂，尽量将存在的潜在致病菌一网打尽。
每天按期换洗
内衣、袜子不要攒着一起洗，一定要每天换洗。若不及时清洗，很容易滋生大量的细菌和霉菌。
及时清洗洗衣机
根据洗衣机的使用频率，最好每1-3个月便进行一次清洗，每半年进行深度清洗，以保证洗衣机的洁净度。
所以严格来讲内裤比袜子更脏并且危害更大有时间的话建议内裤和袜子不要混洗并且定期清洗洗衣机
